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Klettern/ Bergsport/ Bouldern

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Das Wichtigste zum Thema Klettern / Bergsport / Bouldern in Kürze

Bei den ganzen Kletterdisziplinen werden Sie als Laie heutzutage wahrscheinlich gar nicht mehr richtig durchblicken. Außer Sie haben sich schon mal etwas näher mit diesem Thema beschäftigt. Früher gab es im Grunde genommen nur ein einziges klassisches Bergsteigen. Inzwischen wird sogar zwischen verschiedenen Disziplinen unterschieden.

Insbesondere für Anfänger ist das Sportklettern sehr gut geeignet. In einer Kletterhalle haben Anfänger die Möglichkeit, Ihr Können zuerst einmal an der Kletterwand zu beweisen. Wenn Sie sich dann sicherer fühlen, können Sie sich dann auch mal an das Klettern in der freien Natur herantrauen.

Das Bouldern ist eine gute und interessante Alternative zum Klettern. Hierbei klettern Sie immer ohne Seil, wobei Sie hier aber nur Höhen bis zu 5 Metern erklimmen. Falls Sie mal herunterfallen sollten, dann ist das gar  nicht schlimm, denn Sie werden weich auf eine Matte fallen. Diese sind in jeder Kletterhalle auf dem Boden ausgelegt. Meist sind diese Matten aus Schaumstoffen gefertigt. Wir informieren Sie über das Klettern / Bergsport / Bouldern auf dieser Website.

Klettern_Bergsport_BouldernKlettern / Bergsport / Bouldern und das jeweilige Zubehör

Beim Klettern / Bergsport / Bouldern werden Sie immer eine sichere Ausrüstung benötigen. Diese sollte auch bzw. gerade in schwierigen Situationen immer verlässlich sein. Zudem sollte Sie jedoch auch Ihre Bewegungen nicht behindern. Was hierfür alles wichtig ist, werden wir Ihnen im Nachfolgenden kurz auflisten.

Kletter-Schuhe

Als Anfänger sollten Sie auf einen flachen und gut sitzenden Schuh mit Klettverschluss oder Schnürung zurückgreifen.
Sind Ihre Füße mit der Zeit trainierter und starten Sie mit schwierigeren Touren, dann können Sie auch auf andere Modelle umsteigen.

Kletterhandschuhe

Zu einer guten Kletterausrüstung beim Klettern / Bergsport / Bouldern gehören auch gute Kletterhandschuhe. Beim Klettersport sind nicht nur Ihre Füße sondern auch Ihre Hände sehr gefragt. Diese gilt es zu schützen. Achten Sie vor dem Kauf jedoch darauf, dass die ausgewählten Kletterhandschuhe auch zu Ihrem Kletterverhalten passen.

Kletterseile / Sicherheitssets

Beim Klettern / Bergsport / Bouldern spielen Verantwortung und Sicherheit eine große Rolle. Sowohl der Kletterer als auch die sichernde Person sollten stets und  in höchstem Maße konzentriert sein. Denn bei einem Sturz kann Lebensgefahr bestehen. Dadurch ist das Klettern nicht nur körperlich, sondern auch mental ziemlich anstrengend. Das richtige Sicherheitsset ist also extrem wichtig.

Karabinerhaken

Wenn Sie sich Ihre Kletterausrüstung zusammenstellen, sollten Sie auch gute Karabiner sowie Anker-Haken kaufen. Vor dem Kauf sollten Sie jedoch darauf achten, dass Sie die Karabiner & Haken auswählen, die Ihrem Kletterverhalten entsprechen. Karabiner sind eine der wichtigsten Utensilien beim Klettern. Außerdem findet man heute dutzende Formen, Designs und Modelle. Diese dienen den unterschiedlichsten Zwecken und Anwendungsformen in der Kletterwelt.

Hersteller und Marken von Klettern / Bergsport / Bouldern Bekleidung und -zubehör

Nachfolgend finden Sie ein paar Hersteller und Marken für Karabiner, Kletter-Handschuhe, Kletterschuhe sowie Kletterseile:

Stubai t Karabiner

Dieser Karabiner von Stubai erlaubt mit seinem Easylock-Verschluss ein angenehmes Handling. Grund hierfür ist, dass sich das Seil nicht am Verschlusshaken verhängen kann. Außerdem gewährleistet er Sicherheit, da mit dem Drei-Wege-Mechanismus ein selbständiges Öffnen ausgeschlossen ist.

Black Diamond Erwachsene Handschuhe

Der Black Diamond Handschuh ist besonders im Alpinsport sehr beliebt und daher für das Klettern / Bergsport / Bouldern absolut geeignet. Dieser Kletterhandschuh ist ziemlich atmungsaktiv und widerstandsfähig. Somit schützt er die Hände zuverlässig. Der Stoff besteht aus einem abriebfestem Synthetikleder und das Stretchgewebe sorgt für Atmungsaktivität. Somit haben Sie zudem noch einen stabilen und festen Halt. Ein schützender Aufsatz sorgt dafür, dass Sie keine Verletzungen am Knöchel bekommen. Dieser Kletterhandschuh hat einen Klettverschluss am Handgelenk.

Edelrid Blizzard Kletterschuhe

Hierbei haben weltbeste Kletterer jahrelang an bestimmten Tests mitgearbeitet. Der Kletterschuh ist gerade geschnitten und ist gerade bei Komfortliebhaber sehr beliebt. Sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. Für eine gute Kantenstabilität sorgt eine verstärkte Zwischensohle. Dadurch entsteht auch ein kraftsparendes Stehen. Ein doppelter Klettverschluss dient dem komfortablen An- und Ausziehen Ihres Kletterschuhs.

Edelrid Kletterseile

Dieses Kletterseil ist deal für alle, die bereits schon ein klein wenig Übung im Klettern mitbringen. Dieses Seil hat einen sehr geringen Seildurchmesser von 10,0 mm- Es ist somit genau das richtige Seil für Kletteraktivitäten an einer Felswand oder aber auch in der Halle.  Der Durchmesser stellt einen perfekten Kompromiss zwischen der Abriebfestigkeit und dem Gewicht dar. Die dynamische Seildehnung liegt bei 33%.

Tipps und Tricks für ein richtiges Kletterverhalten und für Klettern / Bergsport / Bouldern

Aufwärmen

Bringen Sie als erstes Ihren kompletten Kreislauf in Schwung.
Gut geeignet ist Seilspringen, laufen oder ähnliches. Danach sollten Sie kletterspezifische Körperteile aufwärmen, und zwar Ihre Arme, Ihre Beine und Ihren Rücken. Mobilisieren Sie Ihre Gelenke und wärmen Sie ebenso Ihre Muskulatur auf.

Erst denken, dann Bouldern

Essentielle Fähigkeiten beim Klettern oder Bouldern sind wichtig. Denken Sie sich vor dem Klettern / Bergsport / Bouldern eine Route aus. Das Beobachten und Planen eines Kletterers wird Ihnen dabei helfen, in der Wand schnell und effizient zu klettern.

Klettern / Bergsport / Bouldern – Keine Angst vor Experimenten

Bouldern ist ein Spiel mit Bewegung:
 Jeder Mensch hat beim Klettern andere Ziele und Werte. Deshalb ist es sinnvoll , eine „eigene“ und individuelle Lösung für Ihr Boulderproblem zu finden. Der Versuch, eine für sich geschaffene Bewegung zu finden, lehrt Ihr Bewegungsgefühl und verbessert Ihre allgemeine Kletterfähigkeit.

Fokus aufs Gleichgewicht beim Klettern / Bergsport / Bouldern

Klettertechniken können Sie jederzeit erlernen.

Dabei geht es drum, sich mit möglichst geringer Kraft möglichst gut zu bewegen.
Wenn Sie ein gutes Gefühl dafür entwickeln, was Ihre Füße und Beine so alles können, müssen Sie weniger aus Ihren Armen heraus arbeiten. Wenn Sie Ihr Körpergefühl verbessern möchten, dann eignen sich hierfür besonders geneigte Klettereien.

Fazit zu Klettern / Bergsport / Bouldern

Wenn Sie das Klettern / Bergsport / Bouldern für sich entdecken, dann werden Sie einen ungeheuren Spaß bei diesen Sportarten haben. Ungewöhnliche Bewegungen, ganzheitliches Training für den Körper und coole Moves machen diesen Sport so besonders. Üben Sie erst einmal ein wenig das Bouldern in einer Kletterhalle. Fühlen Sie sich nach einer gewissen Weile sicherer, dann können Sie sich raus an die Felsen oder in die Berge wagen. Denken Sie hierbei aber immer an die richtige Ausrüstung.

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